MTB-Kurs für Frauen | Blau

Stufe 2

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Datum noch nicht festgelegt
MTB-Kurs für Frauen | Blau
Stufe 2

Als Gesundheitsförderung anerkannt

4 Stunden

Fahrradverleih möglich

Bikemaestro Center

Kaffee und Gebäck sind inbegriffen

Kursunterlagen sind enthalten

Zertifizierte Ausbilder

Maximal 16 Schüler

Preis: 999 SEK

Buchen Sie zwei gleichzeitig und erhalten Sie 10 % Rabatt.

Buchen Sie drei gleichzeitig und erhalten Sie 20 % Rabatt.

MTB-Kurs für Frauen | Blau

Der blaue Kurs richtet sich an alle, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und den nächsten Schritt im Trail-Radfahren machen möchten – mit mehr Flow, Kontrolle und Selbstvertrauen in etwas anspruchsvollerem Gelände. Hier bauen wir auf den Grundtechniken auf, die du bereits beherrschst, und vertiefen Elemente, die einen großen Unterschied machen, wenn die Trails steiler, die Kurven enger und die Hindernisse etwas größer werden.

Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer lernst du, das Gelände zu lesen, deinen Schwerpunkt richtig zu verlagern und Techniken wie das Anheben des Vorderrads, einfachere Sprünge und Kurvenfahrten mit besserer Linienwahl zu meistern. Wir legen den Schwerpunkt auf Gleichgewicht, Timing und Körperbeherrschung – wichtige Schlüssel, um dich weiterzuentwickeln und mit mehr Sicherheit und Freude Rad zu fahren.

Wie immer bei unseren Kursen werden die Teilnehmer je nach Niveau in kleinere Gruppen eingeteilt, damit jeder individuelles Feedback erhält und angemessen gefordert wird.

Was du lernen wirst

Grundhaltung – Wiederholung
Kurze Wiederholung von Gleichgewicht und Bewegungsabläufen, um eine stabile Grundhaltung auf dem Fahrrad zu festigen.

Kurvenfahren – Stufe 1
Techniken für Kurvenfahrten mit besserer Balance, Blickrichtung und Fluss.

Vorderradanhebung – Stufe 2
Wie du höhere Kanten und Hindernisse bewältigst, indem du den Schwerpunkt deines Körpers, das Gleichgewicht und das Timing kombinierst.

Sprungtechnik – Stufe 1
Sichere Technik für Sprünge aus geringerer Höhe, mit korrekter Körperhaltung und präziser Kontrolle.

Ratcheting
Lernen Sie, mit kürzeren Pedalbewegungen (Ratcheting) zu arbeiten – eine wichtige Technik, die in vielen Bereichen Anwendung findet.

Radfahren auf Stegen
Lerne Tricks für mehr Gleichgewicht und Kontrolle auf schmaleren Stegen und überwinde deine Angst vor Stegen.

Bremstechnik bei Abfahrten – Stufe 2
So handhabst du die Bremsen an steileren Hängen, um maximale Kontrolle zu behalten, ohne dass die Räder blockieren.

Streckenradfahren in der Praxis
Abschließende Radtour zurück zum Geschäft mit Schwerpunkt auf Körperhaltung, Bremstechnik, Anheben des Vorderrads, Kurvenfahren und einfacheren Anstiegen.

Praktische Informationen

  • Der Kurs wird von einigen der erfahrensten MTB-Instruktoren des Landes geleitet

  • Kursen hålls i skogarna omkring Skatås

  • Im Kurs ist eine gemeinsame Kaffeepause enthalten

  • Fahrräder und Helme können bei Bedarf ausgeliehen werden

  • Empfohlen für alle, die bereits den Kurs „MTB: Grün“ absolviert haben oder über entsprechende Erfahrung verfügen.

Unser MTB-Kurs „Blau“ ist genau das Richtige für dich, wenn du bereits etwas Erfahrung im Mountainbiken hast und deine Technik verbessern, auf den Trails mehr Flow finden und dich in etwas anspruchsvollerem Gelände sicherer fühlen möchtest. Der Kurs ist ideal für alle, die nach dem Erlernen der Grundlagen den nächsten Schritt machen möchten – oder für diejenigen, die zwar schon eine Weile fahren, aber ihre Technik verfeinern und mehr Kontrolle über das Fahrrad erlangen möchten.

Du solltest dich beim Radfahren auf Wegen wohlfühlen und etwas Erfahrung mit einfacherem Gelände haben, musst aber kein Fortgeschrittener sein – wir passen die Übungen dem Niveau der Gruppe an.

Neben einem Tag voller Fahrspaß, lehrreicher Übungen und Theorie sind auch eine leckere Kaffeepause sowie ein Kurshandbuch enthalten, in dem du Informationen zu allen Übungen und zum gesamten Theoriestoff des Kurstages findest, sodass du nach dem Kurs in aller Ruhe wiederholen kannst.

Wenn du kein eigenes Fahrrad hast, kannst du eines bei uns mieten – wir haben sowohl normale als auch elektrische Mountainbikes.
Die Mietkosten betragen 499 SEK für ein normales vollgefedertes Mountainbike und 649 SEK für ein elektrisches vollgefedertes Mountainbike. Die Buchung erfolgt im Rahmen der Kursanmeldung.

  • Kleidung je nach Wetter
  • Robuste Schuhe
  • Fahrradhelm – kann auf Wunsch kostenlos ausgeliehen werden

Der Kurs findet in den Wäldern rund um Skatås statt.

Werde Teil unserer Community – als Kursteilnehmer hast du die Möglichkeit, Teil unserer Facebook-Community zu werden, in der wir Tipps und Erfahrungen austauschen, in der du aber auch neue Radfreunde finden kannst, mit denen du gemeinsam weitermachen und dich weiterentwickeln kannst.

Für 2026 sind keine weiteren Termine geplant.

Unsere Kursteilnehmer berichten immer wieder, wie zufrieden sie mit unseren Kursen sind. Lesen Sie gerne, was die Kursteilnehmer auf unserer Google-Reviews-Seite schreiben.

Sollten Sie wider Erwarten mit dem Kurs nicht zufrieden sein, bieten wir Ihnen unsere Zufriedenheitsgarantie an, was bedeutet, dass Sie die gesamte Kursgebühr zurückerhalten.

Unsere Schüler lieben uns

  • „Ich habe den Grundkurs absolviert und bin superzufrieden. Gute und pädagogisch versierte Ausbilder.“
    Olivia D
  • „Ich habe den Fortgeschrittenenkurs bei Bikemaestro besucht und bin sehr zufrieden! Schon am Tag nach dem Kurs habe ich gemerkt, dass ich Strecken bewältigen konnte, die ich zuvor nicht geschafft habe!“
    Emil L
  • „Ich bin so zufrieden mit Bikemaestro! Die Kurse sind sehr lehrreich und machen Spaß. Ich habe bisher zwei Kurse besucht und werde damit weitermachen. Danke, Matthias!“
    Aurimas K
  • „Vielen Dank für einen fantastischen MTB-Grundkurs für Mädchen! Ich habe jede Menge neue Techniken gelernt und tolle Tipps bekommen, wie ich Situationen meistern kann, die mir zuvor unmöglich erschienen!“
    Chris-Marie J
  • „Ein großes DANKESCHÖN an Mattias und Pilo, die am Sonntag drei Stunden lang einen langsamen und vorsichtigen MTB-Fahrer auf pädagogische Weise und mit einer unterstützenden Einstellung inspiriert haben.“
    Gunnel I
  • „Unabhängig davon, auf welchem Niveau sich die Teilnehmer zum Zeitpunkt des Kurses befanden, hatte er immer die richtigen Tipps parat. Ich fahre schon seit mehreren Jahren Fahrrad, habe aber dennoch in nur drei Stunden unglaublich viel von Matthias gelernt.“
    Francisco M
  • „Ich habe mehr Selbstvertrauen beim Radfahren gewonnen, aber auch viele technische Tipps und Tricks gelernt.“
    Eddie D
  • „Toller Lehrer und tolle Tipps. Eine bessere Erfahrung hätte ich mir nicht wünschen können! Sehr zu empfehlen!“
    Almos B
  • „Habe gestern den Grundkurs besucht – da kann es einfach keine andere Bewertung als 5/5 geben. Absolut zufrieden! Sehr zu empfehlen!“
    Marcus C
  • „Das war wirklich eines der besten Mountainbike-Erlebnisse, die wir je hatten!“
    Joseph V.
  • „Ein sehr guter Kurs – vier äußerst lehrreiche Stunden, in denen ich einen ganz neuen Einblick in meine Fahrweise gewonnen habe. Sowohl die Bremstechnik als auch das Umgehen von Hindernissen usw. Sehr zu empfehlen!!“
    Tihomir V
  • „Das unmittelbare Ergebnis ist, dass ich nun einen zuvor unüberwindbaren Anstieg bewältigen kann und auf den Wegen besser vorankomme. Einfach hervorragend.“
    Jesper N
  • „Die Kursleiter waren großartig. Ich habe sehr gutes und konstruktives Feedback erhalten. Mein Eindruck war, dass sie sich wirklich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer genommen haben.“
    Kristoffer L
  • „Ein toller Kurs! Tolle Kursleiter! Das war eines der schönsten Erlebnisse meines Lebens. Sehr zu empfehlen!“
    Natasja G
  • „Kompetent und bescheiden. Mit großer Begeisterung vermitteln sie die Freude am Radfahren,“
    Cecilila J
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