MTB-kurs | Blå

Nivå 2

Nästa kurs

2026

MTB-kurs | Blå
Nivå 2

Godkänt som friskvård

4 timmar

Cykelhyra möjlig

Bikemaestro Center

Fika ingår

Kurskompendium ingår

Licencerade instruktörer

Max 16 elever

Pris: 1 250 kr

Boka flera samtidigt och få upp till 20% rabatt.

MTB-kurs | Blå

Den blå kursen är för dig som redan har grunderna och vill ta nästa steg i din stigcykling – med mer flyt, kontroll och självförtroende i lite mer utmanande terräng. Här bygger vi vidare på de grundtekniker du redan kan och fördjupar oss i moment som gör stor skillnad när stigarna blir brantare, kurvorna snävare och hindren lite större.

Under ledning av våra erfarna instruktörer lär du dig att läsa terrängen, förflytta tyngdpunkten rätt och bemästra tekniker som framhjulslyft, enklare dropp och kurvtagning med bättre linjeval. Vi fokuserar på balans, timing och kroppskontroll – viktiga nycklar för att utvecklas vidare och cykla med större säkerhet och glädje.

Som alltid på våra kurser delas deltagarna in i mindre grupper efter nivå, så att alla får individuell feedback och kan utmanas på rätt sätt.

Vad du får lära dig

Grundposition – Repetition
Kort repetition av balans och rörelsemönster för att befästa en stark grundposition på cykeln.

Kurvtagning – Nivå 1
Teknik för att ta kurvor med bättre balans, blick och flyt.

Framhjulslyft – Nivå 2
Hur du tar dig upp för högre kanter och hinder genom att kombinera kroppens tyngdpunkt, balans och tajming.

Droppteknik – Nivå 1
Säker teknik för att droppa lägre höjder, med rätt kroppshållning och fin kontroll.

Ratcheting
Lär dig jobba med kortare pedaltag (ratcheting) – en viktig teknik som har många tillämplingsområden.

Cykla på spång
Lär dig knep för bättre balans- och kontroll på smalare spänger och överom din spångest.

Bromsteknik nedför – Nivå 2
Så hanterar du bromsarna i brantare backar för maximal kontroll utan att låsa hjulen.

Stigcykling i praktiken
Avslutande cykling tillbaka mot butiken med fokus på position, bromsteknik, framhjulslyft, kurvor och enklare klättringar.

Praktisk information

  • Kursen hålls av några av landets mest erfarna MTB-instruktörer

  • Kursen hålls i Skatås och utgår från Bikemaestro Center på Munkebäcksgatan 28

  • Gemensam fika ingår under kursen

  • Cykel och hjälm kan hyras vid behov

  • Rekommenderas för dig som redan gått MTB: Grön eller har motsvarande erfarenhet.

Vår MTB-kurs Blå passar dig som redan har cyklat mountainbike en del och vill utveckla din teknik, hitta mer flyt på stigarna och bli tryggare i lite mer utmanande terräng. Kursen är perfekt för dig som vill ta nästa steg efter att ha fått in grunderna – eller för dig som känner att du kört ett tag men vill vässa tekniken och få bättre kontroll på cykeln.

Du behöver känna dig bekväm med att cykla på stig och ha viss vana av enklare terräng, men du behöver inte vara avancerad – vi anpassar övningarna efter gruppens nivå.

Förutom en dag fylld med cykelglädje, lärorika övningar och teori så ingår smarrig fika och ett kurskompendium där du finner information om alla övningar och all teori från kursdagen, så att du kan repetera i lugn och ro efter kursen.

Om du inte har en egen cykel kan du hyra någon av det från oss – vi har både vanliga och elekriska mountainbikes.
Kostnaden för hyra är 399 kr för vanlig mountainbike och 499 kr för elektrisk mountainbike och bokas i samband med kursbokning.

  • Kläder efter väder
  • Oömma skor
  • Cykelhjälm, finns att låna gratis om du önskar

Kursen utgår från Bikemaestro Center på Munkebäcksgatan 28.

Blir en del av vårt community – som kursdeltagare har du möjlighet att bli en del av vårt Facebook community där vi delar tips och erfarenheter, men där ni också har möjlighet att hitta nya cykelkompisar att fortsätta och utvecklas med.

Vi släpper kursdatum för 2026 i februari.

 

Våra elever vittnar gång på gång om hur nöjda de är med våra kurser. Läs gärna vad eleverna skriver på vår Google Reviews-sida.

Skulle du mot förmodan inte vara nöjd med kursen så erbjuder vi vår nöjd kund-garanti, vilket innebär att du får hela kursavgiften tillbaka.

Våra elever älskar oss

  • ”Gick grundkursen och är supernöjd. Bra och pedagogiska instruktörer.”
    Olivia D
  • ”Jag gick Bikemaestros fortsättningskurs och är mycket nöjd! Redan dagen efter kursen märkte jag att jag kunde ta mig ner för terräng jag inte klarat tidigare!”
    Emil L
  • ”Så nöjd med Bikemaestro! Kurserna är väldigt lärorika och roliga. Jag har gått 2 kurser hittills och tänker fortsätta med det. Tack, Matthias!”
    Aurimas K
  • ”Tack för en fantastisk mtb grundkurs för tjejer! Jag lärde mig en massa ny teknik och fick bra tips om hur klara av situationer som tidigare känts omöjliga!”
    Chris-Marie J
  • ”Stort TACK till Mattias och Pilo som på ett pedagogiskt sätt och med stöttande inställning inspirerade en långsam och försiktig Mtb-åkare under 3 timmar söndags.”
    Gunnel I
  • ”Oavsett vilken nivå deltagarna var på vid kurstillfället, hade han rätt tips till hands. Jag har cyklat i flera år men ändå lärt mig otroligt mycket från Matthias i bara 3 timmar.”
    Francisco M
  • ”Fick ett bättre självförtroende i cyklingen men lärde mig också många teknikmässiga tips och trix.”
    Eddie D
  • ”Great tutor and tips. Couldn’t ask for a better experience! Highly recommended!”
    Almos B
  • ”Gick grundkursen igår, kan helt enkelt inte bli något annat betyg än 5/5. Toppennöjd! Rekommenderas!”
    Marcus C
  • ”It was truly one of the best mountain bike experiences we have had!”
    Joseph V
  • ”En mycket bra kurs fyra mycket givande timmar där jag fick en helt ny insyn på mitt sätt att cykla. Både bromsteknik och hinder bemötande m.m. Rekommenderas starkt!!”
    Tihomir V
  • ”Omedelbart resultat är att jag nu fixar en tidigare omöjlig uppförsklippa och har bättre flyt på stigarna. Helt enastående.”
    Jesper N
  • ”Instruktörerna var grymma. Fick mycket bra och konstruktiv feedback. Min upplevelse var att de verkligen tog sig tid med var och en av deltagarna.”
    Kristoffer L
  • ”Grym kurs! Grymma instruktörer! Bland det roligaste jag gjort i mitt liv. Rekommenderas!”
    Natasja G
  • ”Kunniga och ödmjuka. Brinner för att dela med sig av cykelglädjen,”
    Cecilila J
Läs fler kundomdömen

167

Femstjärniga Google-recensioner

2000+

Utbildade elever sedan 2022

20+

Års erfarenhet i teamet