fbpx
Skip to content Skip to footer

MTB :
TJEJER FORTSÄTTNING

BOKA KURS

Genom att klicka "Boka" så godkänner du att du har läst och godkänt våra köp- och bokningsvillkor

MTB - TJEJER FORTSÄTTNING

MTB - TJEJER FORTSÄTTNING

MTB – Tjejer Fortsättning är precis som grundkursen en väldigt populär kurs, då den ger våra elever sådan glädje och fin utveckling.

Denna kursen har precis samma innehåll som den vanliga grundkursen för både tjejer och killar, men vi har valt att ha möjligheten till separata tjejkurser då vi fått förfrågan ofta.

OBS!
MTB – Tjejer Fortsättning
är lagd samma dag som MTB – Tjejer Grund, så det är möjligt att börja med grundkursen på förmiddagen och sedan köra fortsättningskursen på eftermiddagen.

Kursen bygger vidare på grundpelarna från grundkursen, men här går vi in mer i detalj på teknikerna och finslipar och vidareutvecklar dom, samtidigt som vi kommer kika mer på kurv- och hoppteknik.
Framförallt kurvteknik är något som är oerhört viktigt om du har en förhoppning att börja tävla framöver eller bara vill ha en chans att slå polarna på Strava. Att få med sig fart ur kurvor är det som syns mest på klockan!

Kursen är också en fin plattform för att lära känna nya cykelkompisar och alla kursdeltagare blir inbjudna till vår Facebook-grupp ‘The Bikemaestros’ där man kan prata vidare, diskutera det man lärt sig på kursen, planera grupp-rides med sina nya cykelkompisar eller kanske styra upp en AW med massa gött cykelsnack.

Huvudinstruktör för denna kursen är Matthias Göransson.
Matthias har över 20 års erfarenhet av cykling och många år på elitnivå inom enduro och downhill.

SAMMANFATTNING AV KURSEN:
Inställning av cykeln / bike-setup
Positionering på cykeln (grundposition, attackposition, bromsposition, klättringsposition)
– Bromsteknik i brant terräng
– Kurvtagningsteknik (avancerad nivå)
– Att ta sig upp, över och ner från olika hinder
– Hopp- och droppteknik

Det är inte tanken att man ska bli mountainbikeproffs efter en av våra kurser. Se kursen mer som en startgrop där ni får tillgång till verktyg och information för att kunna fortsätta öva hemma på egen hand och på sikt bli riktigt vassa cyklister.

OBSERVERA ATT DU KAN ANVÄNDA FRISKVÅRDSBIDRAGET TILL VÅRA KURSER. LÄS MER HÄR!

KURSDATUM 2022:
18 juni – kl. 13.00-16.00 (passerad)
20 augusti – kl. 13.00-16.00 (få platser kvar)

PLATS:
Vi ses vid Brudarebackens Parkering (se karta) och kommer röra oss i skogarna kring Delsjön.

NIVÅ:
2 (läs mer om nivåer här).

DELTAGARE:
Minimum 6 deltagare, max 14 deltagare.
Kursen vänder sig till vuxna i alla åldrar och ungdomar i vuxet sällskap eller med målsmans tillstånd.

INSTRUKTÖRER:
På varje kurs är alltid minst en av våra instruktörer certifierad, samt utbildad i första hjälpen och HLR.
Vid större grupper än 8 har vi en extra instruktör med och delar upp gruppen efter erfarenhetsnivå.
Alla våra instruktörer cyklar på elitnivå och har ett brinnande intresse för att lära ut sina kunskaper och verktyg till sina elever.

CYKELHYRA:
Om du inte har en egen cykel kan du hyra någon av Canyons vassa EMTB:s genom oss.
Kostnaden för hyra är 399 kr per kurs.
Var gärna ute i god tid innan kurs.

VÅRA HYRCYKLAR:

MODELLSTORLEK
Canyon Spectral:ON 8M
Canyon Torque:ON 8S
Canyon Neuron:ON 8S
Canyon Neuron:ON 8M
Canyon Neuron:ON 8L
Canyon Neuron:ON 8L
Canyon Grand Canyon:ON 7S
Canyon Grand Canyon:ON 8L


CORONA-SÄKERT EVENEMANG:

På våra kurser kan du alltid känna dig trygg gällande Covid-19. Både teori och praktik sker ut i skogen i friska luften och vi ser alltid till att hålla minst en cykellängds avstånd.
Om du känner dig förkyld eller sjuk kan du enkelt boka om din plats till en kurs längre fram.

PRIS:
899 kr (godkänt för friskvårdsbidrag).