Skip to content Skip to footer

MTB :
TJEJER GRUND

BOKA KURS

Genom att klicka "Boka" så godkänner du att du har läst och godkänt våra köp- och bokningsvillkor

MTB - TJEJER GRUND

MTB - TJEJER GRUND

MTB – Tjejer Grund är en av våra mest populära kurser, antagligen för att eleverna ser en sådan enorm utveckling på bara tre timmar.
Det är också vår viktigaste kurs då den gör mest skillnad i det långa loppet.
Att få lära sig rätt tekniker från början gör att du kommer kunna undvika onödiga risker samtidigt som du kommer ge dina bike skills en rejäl raketskjuts.

Denna kursen har precis samma innehåll som den vanliga grundkursen för både tjejer och killar, men vi har valt att ha möjligheten till separata tjejkurser då vi haft en stor efterfrågan på detta.

Kursen vänder sig till dig som vill börja cykla mountainbike, nyss börjat cykla eller som cyklat ett tag och vill få rätt verktyg för att utvecklas snabbare, effektivare och säkrare.
Vi kommer under en fullspäckad, superrolig och spännande dag att öva på de tekniska utmaningarna som mountainbike innebär
Allt från att ta sig över och ner från hinder, hitta ett flow bland stenar och rötter till att hantera brant terräng, både uppför och nerför.
Vi kommer även diskutera inställningar på cykeln.

Kursen är också en fin plattform för att lära känna nya cykelkompisar och alla kursdeltagare blir inbjudna till vår Facebook-grupp ‘The Bikemaestros’ där man kan prata vidare, diskutera det man lärt sig på kursen, planera grupp-rides med sina nya cykelkompisar eller kanske styra upp en AW med massa gött cykelsnack.

Huvudinstruktör för denna kursen är Matthias Göransson.
Matthias har över 20 års erfarenhet av cykling och många år på elitnivå inom både enduro och downhill.

SAMMANFATTNING AV KURSEN:
– Inställning av cykeln / bike-setup
– Positionering på cykeln
– Bromsteknik
– Kurvtagningsteknik
– Att ta sig upp, över och ner från olika hinder.
– Bromskontroll i brant terräng

Efter kursen får man en sammanfattning av allt vi gått igenom på kursen i form av ett kurskompendium, så att man i lugn och ro kan kan gå igenom och fräscha upp minnet av övningarna och fortsätta öva och utvecklas även efter kursen.

OBSERVERA ATT DU KAN ANVÄNDA FRISKVÅRDSBIDRAGET TILL VÅRA KURSER. LÄS MER HÄR!

KURSDATUM 2023:
Våren 2023.

PLATS:
Vi ses vid Brudarebackens Parkering (se karta) och kommer röra oss i skogarna kring Delsjön.

NIVÅ:
1 (läs mer om nivåer här).

DELTAGARE:
Minimum 6 deltagare, max 14 deltagare.
Kursen vänder sig till vuxna i alla åldrar och barn i vuxet sällskap eller med målsmans tillstånd.

INSTRUKTÖRER:
På varje kurs är alltid minst en av våra instruktörer certifierad mountainbike-guide och instruktör, samt utbildad i första hjälpen och HLR.
Vid större grupper än 8 har vi alltid med en extra instruktör.
Alla våra instruktörer cyklar på elitnivå och har ett brinnande intresse för att lära ut sina kunskaper och verktyg till sina elever.

CYKELHYRA:
Om du inte har en egen cykel kan du hyra någon av Canyons vassa EMTB:s genom oss.
Kostnaden för hyra är 399 kr per kurs.
Var gärna ute i god tid innan kurs.

VÅRA HYRCYKLAR:

MODELLSTORLEK
Canyon Spectral:ON 8M
Canyon Torque:ON 8S
Canyon Neuron:ON 8S
Canyon Neuron:ON 8M
Canyon Neuron:ON 8L
Canyon Neuron:ON 8L
Canyon Grand Canyon:ON 7S
Canyon Grand Canyon:ON 8L


CORONA-SÄKERT EVENEMANG:

På våra kurser kan du alltid känna dig trygg gällande Covid-19. Både teori och praktik sker ut i skogen i friska luften och vi ser alltid till att hålla minst en cykellängds avstånd.

PRIS:
999 kr (godkänt för friskvårdsbidrag).
Boka 3 personer samtidigt och få 300 kr rabatt!
Boka 2 personer samtidigt och få 150 kr rabatt!