Fortsättningskurs för kvinnor har precis samma innehåll som den vanliga fortsättningskursen för både män och kvinnor, men har tagits fram då vi haft stor efterfrågan på separata kurser för kvinnor.

Detta är kursen för dig som redan har koll på grunderna inom mountainbikecykling och vill ta nästa steg för att bli en mer självständig och trygg cyklist. Med hjälp av erfarna instruktörer får du verktygen för att hantera mer tekniska partier, förbättra ditt flyt och cykla med större kontroll och självförtroende.

Genom att finslipa din teknik och lära dig mer avancerade moment som kurvtagning, branta partier och hinderhantering får du en helt ny frihet på cykeln. Du kommer att upptäcka hur små justeringar kan göra stor skillnad och ge dig den där extra känslan av kontroll som gör cyklingen ännu roligare. Många tidigare deltagare berättar om hur deras cykling lyft sig till en helt ny nivå efter kursen, vilket lett till mer självförtroende och en ännu bättre upplevelse på stigarna.

Vi har alltid minst två instruktörer på våra kurser och delar in deltagarna i mindre grupper anpassade efter nivå, så att du får den bästa möjliga upplevelsen och utvecklas i din egen takt.

Vad du får lära dig:
Under 4,5 intensiva, roliga och lärorika timmar går vi igenom:

• Bike-setup – Hur du ställer in din cykel för maximal kontroll (digitalt material)
• Positionering på cykeln
• Bromsteknik 
• Kurvtagningsteknik 
• Att ta sig upp, över och ner för olika typer av hinder
• Hur man tar sig över stora stockar
• Klätterteknik & växelplanering
• Bromskontroll i brantare terräng
• Grunderna i hoppteknik
• Grunderna för bunnyhopp
• Grunderna för droppteknik