INFÖR KURS

Hej!

Matthias från Bikemaestro Göteborg här.
Nu är det snart dags för er att gå MTB-kurs hos oss! 

Inför kursen så är det några saker som är bra att tänka på:

• Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar också knäskydd och cykelhandskar.
• Det blir tre roliga men intensiva timmar. Ta med vatten och gärna lite extra energi i form av energibars eller liknande.
• Ta gärna med en extra cykelslang om det skulle vara så att ni får punktering.
• Se till att er cykel är i gott och funktionellt skick inför kursen. Vi har med verktyg för att kunna hjälpa till om något skulle hända, men om det är ett stort haveri så kan vi inte låta de andra kursdeltagarna stå och vänta.
Gör gärna en M-check för att fånga upp om något behöver fixas med cykeln, se länk:
https://www.youtube.com/watch?v=PnXeaC1967M

Vi har på föregående kurser haft genomgång med bike setup / cykelinställningar, men vi har märkt att det tar för lång tid och för mycket fokus från själva cyklingen. Därför har vi nu valt att inför kurserna skicka ut information och tips gällande bike setup.
Det är inte obligatoriskt att göra en bike setup inför kurserna, utan bara en varm rekommendation från oss för att ni ska få ut mer av kursen och er cykling framöver.
Är det några frågor eller funderar så är det bara att höra av er så hjälper vi till!


BIKE SETUP / CYKELINSTÄLLNINGAR

Bike setup är ett enormt brett område och det går att grotta ner sig i all oändlighet.
Det finns dock några enkla grunder att börja med och som gör väldigt stor skillnad.
Nedan går vi igenom dessa.

BROMSINSTÄLLNINGAR

Att ställa in bromsarna rätt hjälper dig att få bättre kontroll, kunna cyklar säkrare och spara energi.

• Dagens bromsar är såpass kraftfulla att det räcker att använda pekfingret. Enfingersbromsning ger också bättre finkänslighet vid inbromsning och ni får mer kraft till att hålla i handtagen, vilket i sin tur gör er mindre trötta i armarna.
Vi rekommenderar att montera bromsarna enligt bilden nedan till vänster. Det ger optimal hävarmseffekt, vilket i sin tur kräver mindre handkraft.