Skip to content Skip to footer

AVANCERAD

NIVÅ 3
EPASSI-KUNDER:
Gör köpet via Epassi och klicka sedan på
Boka-knappen nedanför. Kopiera in den sexsiffriga verifieringskoden från Epassi i Steg 4.

GIFTUP-KUNDER:
Boka som vanligt via Boka-knappen nedanför och fyll i den femsiffriga Giftup-koden i kassan under “Presentkort”.

Observera att alla våra kurser och träningar är godkända för friskvårdsbidrag! Läs mer här.

MTB – Avancerad är kursen för dig som gått vår fortsättningskurs eller som uppnår liknande nivå.
Du tar dig fram obehindrat på svårare stigar med god positionering på cykeln och har ett bra flyt trots sten och rötter.

Avanceratkursen bygger vidare på verktygen vi lärt ut under fortsättningskursen, men det blir också en hel del nytt. Vi kommer ta med oss verktygen ut på stigarna och öva på att applicera dom i olika scenarion där vi kommer hitta sätt att utmana varje elev på dennes nivå för att ta steget vidare i sin utveckling.
Räkna med flera rejäla ögonöppnare och nya kreativa sätt att se stigarna på.

Våra elever vittnar gång på gång om hur nöjda de är med våra kurser. Läs gärna vad eleverna skriver på vår Google Reviews-sida.
Skulle du mot förmodan inte vara nöjd med kursen så erbjuder vi vår nöjd kund-garanti, vilket innebär att du får hela kursavgiften tillbaka.

Kursen är också en fin plattform för att lära känna nya cykelkompisar och alla kursdeltagare blir inbjudna till vår Facebook-grupp ‘The Bikemaestros’ där man kan prata vidare, diskutera det man lärt sig på kursen, planera grupp-rides med sina nya cykelkompisar eller kanske styra upp en AW med massa gött cykelsnack.

Huvudinstruktör för denna kursen är Matthias Göransson.
Matthias har över 20 års erfarenhet av cykling och många år på elitnivå inom både enduro och downhill.

SAMMANFATTNING AV KURSEN
• Inställning av cykeln / bike-setup (digitalt material)
• Linjeval med fokus på hur olika tekniker som tex. bunnyhop, sidehop, pre-jump, scandiflick osv. öppnar upp för nya sätt att tänka på.
• Avancerade linjeval i kurvor
• Avancerad hoppteknik
• Vidareutveckling av kurvtekniknen från fortsättningskursen
• Hur man tar sig upp på rejält höga avsatser
• Tekniska dropp i olika hastighet
• Vikten av att kunna sprinta på ett effektivt sätt 
• Övningar i brantare terräng för att bli mer bekväm i högre hastighet

Efter kursen får man en sammanfattning av allt vi gått igenom på kursen i form av ett kurskompendium, så att man i lugn och ro kan kan gå igenom och fräscha upp minnet av övningarna och fortsätta öva och utvecklas även efter kursen.

CYKELHYRA
Om du inte har en egen cykel kan du hyra någon av Canyons vassa EMTB:s genom oss. Kostnaden för hyra är 399 kr och bokas i samband med kursbokning.

KURSDATUM 2024

• 25 maj – kl. 10.00-14.30
• 13 juli – kl. 10.00-14.30
• 28 september – kl. 10.00-14.30

PLATS
Vi ses vid Brudarebackens Parkering (se karta) och kommer röra oss i skogarna kring Delsjön.

NIVÅ
3 (läs mer om nivåer här).

DELTAGARE
Minimum 6 deltagare, max 10 deltagare.
Kursen vänder sig till vuxna i alla åldrar och barn och ungdom i vuxet sällskap eller med målsmans tillstånd.

INSTRUKTÖRER
På varje kurs är alltid minst en av våra instruktörer certifierad mountainbike-guide och instruktör, samt utbildad i första hjälpen och HLR.
På grundkursen är vi alltid minst två instruktörer och delar upp gruppen i mindre grupper för att anpassa efter nivå. Alla våra instruktörer cyklar på elitnivå och har ett brinnande intresse för att lära ut sina kunskaper och verktyg till sina elever.

FIKAPAUS
För att kunna hålla fokus på topp så bjuder vi på gofika och kaffe under kursens gång.

PRIS
1 099 kr (godkänt för friskvårdsbidrag).
Boka 2 personer samtidigt och få 10% rabatt!
Boka 3 eller fler personer samtidigt och få 20% rabatt!